Наш сайт посвящен известному и эффективному методу Аллена Карра, который помог миллионам людей бросить курить и не возвращаться впоследствии к этой пагубной для здоровья привычке. Однако многие люди, которые шаг за шагом следуют рекомендациям автора данной методики, начинают отмечать некоторое ухудшение здоровья, что иногда приводит к отказу от намеченной цели.

Люди отмечают, что как только бросил курить, мокрота появилась вместе с неприятным кашлем. Но это как раз свидетельствует о том, что вы на верном пути.

Почему появляется дискомфорт и кашель?

Выходя из замкнутого круга абстинентного синдрома, который создает никотиновая зависимость, организм начинает постепенно восстанавливаться и избавляться от последствий отравления. Но, в то же время, некоторые курильщики, имеющие за спиной большой стаж никотинового пристрастия, отмечают неприятные симптомы: головокружение, легкий сухой или плотный мокрый кашель.

Бросил курить и появилась мокрота? Одно из самых распространенных явлений. Но здесь важно для себя понять, что все эти дискомфортные ощущения сигнализируют лишь об одном – организм восстанавливается и пытается таким образом бороться с последствиями токсичного отравления, которому вы подвергали год за годом себя. В частности, многие курильщики отмечают, что появляется мокрота, когда бросаешь курить.

Курение — это постоянное токсичное отравление, в результате чего на бронхах и легких оседает плотным слоем смола и другие вредные вещества. Тонкие волоски, покрывающие бронхи и легкие и выполняющие защитный барьер от всевозможных вирусов и инфекций бездействуют у курящего человека. После отказа от сигарет — волоски начинают опять работать. Таким образом, мокрота может появляться после курения в результате самоочищения легких.

Как избавить от мокроты и кашля?

Если вы ищете, как избавиться от мокроты от курения, то просто следуйте этим простым советам:

• Выполняйте дыхательную гимнастику.
• Чаще совершайте прогулки на свежем воздухе.
• Посещайте сауну или баню.

Для того чтобы навсегда избавить себя от никотиновой зависимости, мы рекомендуем ознакомиться с потрясающим методом Аллена Карра, который поможет вам пройти этот путь комфортно и эффективно.

Возврат в раздел FAQ

Source: www.russia-no-smoking.ru