Бросил курить шатается

Бросил курить шатается

Привет. Вопрос к тем, кто уже бросил курить. Какие наступают улучшения после того, как бросил курить? Например: дышать стало легче; зрение улучшилось; возможно болезни какие-то исчезли и т.д. Хотелось бы услышать личный опыт.
В интернете нашел только это:

«…через 20 минут — после последней сигареты артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровоснабжение ладоней и ступней.

через 8 часов — нормализуется содержание кислорода в крови

через 2 суток — усилится способность ощущать вкус и запах

через неделю — улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи, волос, при выдохе

через месяц — явно станет легче дышать, покинут утомление, головная боль, особенно по утрам, перестанет беспокоить кашель

через полгода — пульс станет реже, улучшатся спортивные результаты — начнете быстрее бегать, плавать, почувствуете желание физических нагрузок

через 1 год — риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с курильщиками снизится наполовину

через 5 лет — резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает пачку в день»

Source: otvet.mail.ru

Читайте также

Добавить комментарий