Бросил курить тянет на алкоголь

Бросил курить тянет на алкоголь

Через сколько времени появляется равнодушие к сигаретам, а может даже отвращение?

dante [112K]

6 лет назад

Навязчивая тяга (я не могу её назвать мучительной, так как сильно не мучилась) прошла через неделю. Но закурить хочется до сих пор, правда, получается быстро переключаться и не зацикливаться на этом желании. А вот в первую неделю после отказа от курения преключаться не получалось. Отвращения к сигаретам нет, но запах табака я всегда не любила в доме, даже, когда курила сама. Равнодушие — да, пожалуй, я равнодушна к сигаретам, но, когда нервничаю, или стоит сложный вопрос в работе, думаю о них. Главное — не позволять себе ни одной затяжки, и всё нормализуется.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

Aleks­andr LXXV [177K]

6 лет назад

Есть существенные различия между зависимостью чисто физической и зависимостью психологической. В то время как избавляется тело от никотина полностью приблизительно в течении месяца — за это время нормализуется кровеносная система, давление и также выводится никотин и всё, что его сопровождало — разные токсины.

То есть, можно сказать, что Вы, таким образом «избавились» от наркотической, чисто физиологической зависимости. Но это само по себе наименьшая проблема. Чаще всего, хватает просто хорошенько поболеть несколько дней, сильно простыв, и при этом не курить несколько дней, и уже становится, казалось бы, немного легче, и появляются мысли «а не бросить ли мне совсем это неблагодарное дело»?…

Но психологическая зависимость — это что-то совершенно другое, намного сильнее, мощнее, и может держать Вас намного дольше, иногда, а, возможно и всегда практически всю Вашу жизнь. Я не курю уже больше десяти лет, и тем не менее, попадая в определённые ситуации — например, выпивая с друзьями, которые курят, стоя на остановке, где кто-то курит, очень часто после еды, снова возвращается желание закурить, затянуться.

Чем дольше Вы курите, тем дольше будете избавляться от психологической зависимости. Именно она — Ваш главный враг. Но, что позитивно — это, в-основном, только мгновения, пару минут, которые надо выстоять перед искушением закурить, и оно отступает до следующего подходящего момента.

АDV [4.4K]

5 лет назад

Безболезненный способ бросить курить

Отличный вопрос.Я не курю 6 лет,стаж 10 лет:

Ответ по существу :все индивидуально и больше зависит от вашей психики и психологического состояния.Вот именно о психике вам и следует сейчас позаботиться ибо у нее сейчас испытание.Честно,я не стал издеваться над организмом,зачем?Я завязывал с помощью иглорефлексотерапии Проще способа и не придумаешь: был спокойный ,как удав,заодно и оздоровился , и для вас это была бы серьзная помощь организму.Ну а сейчас остается вам переключиться на активный отдых,баню,массаж.Как спасительный вариант — покурить кальян с табаком без никотина (сам иногда балуюсь)-вы же и на ритуал пускания дыма тоже «подсели»- поэтому это было бы неплохим успокоительным вариантом.

Держитесь-все пройдет и скоро вы будете хвалиться своему окружению ,что уже не курите и больше будете любить себя и вам тихо будут завидовать,как вы преобразились и помолодели )))

Иглорефлексотерапия отличный способ бросить курить!

АDV [4.4K]

Добавлю, что кальяном давно не балуюсь — так как он тоже богат всякими вредностями помимо никотина.Лучше свежего горного или лесного или морского воздуха и т.д нет для легких.  4 года назад

Алине­на [23K]

5 лет назад

Когда я бросала курить (после 10 лет «стажа»), то труднее всего мне было продержаться первые дней пять. Первый и второй день очень хотелось курить и «ломало» как в физическом, так и в психологическом плане. Дальше было легче. Курить конечно хотелось, но больше по привычке, в определенные моменты — с чашкой кофе по утрам, после еды и т.д. (психол. зависимость).

Где-то через месяц я о сигаретах почти не вспоминала. За исключением тех случаев, когда употребляла спиртные напитки. Так что, категорически не советую принимать алкоголь во время освобождения от никотиновой зависимости, слишком велик шанс «сорваться» и снова попасть в «сигаретную ловушку».

Krist­ina-y­ugans­k [496]

6 лет назад

В чем вопрос: когда исчезнет тяга к никотину или банальное желание покурить?

Не могу ответить когда именно организм перестает требовать никотин, но вот въевшаяся за столькие годы привычка «затянуться» не проходит дооолго. Не курю уже более двух лет и не тянет, наоборот, запах дыма вызывает отвращение. А вот желание «покурить» полностью прошло ну где-то в течение полугода, и то иногда возникали мысли «сейчас бы постоять, покурить» . Самое сильное желание покурить проходило месяц точно, потом на спад, но постепенно.

Говорю за себя, как у остальных не знаю. В зависимости от круга общения и обстоятельств это ещё конечно зависит.

Карол­ина [835K]

5 лет назад

У всех по разному. Мой отец несколько раз бросал курить, но тяга (скорее, конечно, психологическая), заставляла его вернуться к этой вредной привычке. А вот брат бросил сразу, тянуло (да и то несильно) только первую неделю, хотя стаж немалый — лет 30. Тут, думаю, большую роль играет занятость. Если свободного времени в течение дня мало, то есть, человек постоянно чем-то занят, ему и вспомнить некогда о том, что надо закурить. А если хочется найти повод для перекура, тянуть будет долго.

неуго­монна­я [10.7K]

5 лет назад

Первые три дня я спала. Останься в привычном режиме и табакокурение продолжилось бы, но была возможность сидеть дома, что получается спасло. На четвертый день поняла, что курить хочу, на пятый не купила, потому что не было денег, на шестой день жевала все подряд, на седьмой день тяга к никотину была местами. Сегодня десятый день и вопрос, как долго сохраняется тяга к никотину? Уже могу не курить, но не уверена, что не закурю вновь

Курила более 20 лет

Lilka­-g [20.6K]

5 лет назад

Если вы бросили курить, и Вас мучает зависимость от курения, то вы должны продержаться как минимум 2 недель. Но эта цифра не у всех одинаковая. Есть люди у которых зависимость исчезает через неделю, а есть люди у которых может длиться пол года.

Кроме этого зависимость зависит от того, сколько времени курит человек, если Вы новичок, то у вас даже может не быть зависимость от сигарет.

Афана­сий44 [340K]

5 лет назад

Меня тянуло закурить снова недели две, но переборол себя и выдержал. Потом — полное равнодушие к никотину и даже к табачному дыму, когда кто — то рядом курил. Где — то через год, когда нервничал, попробовал снова закурить пару раз. Ощущение было как буд — то траву курю — ни вкуса, ни кайфа. Недокурив, выбросил. Давно это было.

Timyr [1.2K]

3 года назад

Тяга к никотину а также к другим вредным привычкам проходит через 90 дней. Остоеться только рефлекторные чувства можете не заметно для себя вытащить сигаретку и закурить а потом понять что вы не курите и выбросить ее.Так что бросить можно если есть сила воли а если нет то есть доктора которые помогут сделать это)

Mykha­lich [87.2K]

5 лет назад

Как и многое другое, тяга к никотину проходит у людей по-разному. Лично я когда бросал курить, то недели две курить хотелось очень сильно. Третья неделя прошла немного легче. Но все же курить хотелось. А вот после трех недель тяга прошла полностью.

Rasso­man [0]

более года назад

Ребята всем советую Ален Карра слушайте и не будет не тяги не мук не каких курил 25 летт неделю не курю уже .7часов 2 дня полушал и всё щас даже кайфую от того как бросаю все не верят мне.

Южная Н [27.2K]

6 лет назад

Отвращения может и не появляться, если снова не закурить. А тяга к никотину уже через неделю исчезает. Так как организм очищается от никотина.

Знаете ответ?

Смотрите также:

Source: www.bolshoyvopros.ru

Читайте также

Добавить комментарий