Бросила курить осип голос

Бросила курить осип голос

Как восстановить голос после курения так, чтобы вернуть ему былой тембр, красоту и силу звучания. Табачный дым, помимо негативного воздействия на весь организм, влияет на голосовые связки. У человека, который курит длительное время, голос становится низким, сиплым. Особенно заметно это у представительниц прекрасного пола, которые во время курения приобретают не только грубую кожу и неприятный запах, но и мужеподобный голос, напрочь уничтожающий ореол женственности и нежности.

Возможность восстановления голоса после курения

Возможность восстановления голоса после курения

Особенно неприятен этот фактор для тех людей, которые занимаются пением, поскольку при посаженых голосовых связках очень тяжело брать определенные ноты. Изменяется голос не сразу, а по прошествии определенного количества времени. Все зависит от индивидуальных особенностей человеческого организма, стажа курения и количества выкуриваемых сигарет. Считается, что легкие сигареты (лайт) садят голос намного меньше, чем крепкие табачные изделия. Такое влияние сигаретного дыма можно устранить с помощью медикаментозных или народных средств. Главное, вместе с применением рекомендуемых препаратов полностью отказаться от вредной привычки.

Медикаментозные средства

Применение эфирных масел для лечения голоса

Применение эфирных масел для лечения голосаВосстановить сиплый голос, севший под влиянием табачного дыма, можно, в чем на практике убедились люди, бросившие вредную привычку. Как правило, этот процесс происходит сам по себе, и голос полностью восстанавливается по прошествии 5-7 месяцев. В этот период кровообращение в гортани восстанавливается, эпителиальная ткань становится более эластичной, а все мелкие повреждения от табачного дыма заживают. Если естественный процесс восстановления голоса нужно ускорить, то специалисты могут помочь в этом, применив соответствующие процедуры или лекарственные препараты.

Прежде всего нужно пересмотреть свой рацион и отказаться от пищи, которая действует раздражающе на голосовые связки. Это относится к острым и сильно приправленным блюдам, слишком холодным продуктам (мороженое, сорбет, студень), газированные напитки, соленые и кислые блюда. На ночь или в течение дня (по возможности) нужно прикладывать согревающие компрессы, используя для этого обычную теплую воду или отвары из лекарственных трав.

Также можно выполнять следующие процедуры:

Эффективность препарата Люголь для восстановления голоса

Эффективность препарата Люголь для восстановления голоса

  1. Лечение эфирными маслами. Очистить бронхи можно с помощью эфирных масел, добавив их в кипящую воду или прибор для ингаляций. Лучше всего помогает в этом случае эвкалипт, пихта, сосна сибирская, шалфей, апельсин. Для проведения процедуры нужно взять небольшую емкость, налить туда 250-300 мл воды, поставить на огонь и довести до кипения. После этого емкость нужно снять с огня, добавить не больше 5-7 капель масла и подышать, накрывшись сверху полотенцем. Вместо масел можно приобрести в аптеке специальный сбор из лекарственных трав, помогающий восстановить работу голосовых связок.
  2. Смазать горло можно йодистым раствором препарата Люголь. Это средство отличается доступностью и простотой в использовании. Нужно взять небольшой марлевый отрез, свернуть его в несколько слоев и намотать на указательный палец. После этого смочить марлю в растворе препарата и протереть им поверхность гортани. Ощущения, конечно, не самые приятные, зато эффект будет заметен очень быстро.
  3. Восстановлению голоса способствуют противоаллергические препараты. Они помогут снять отечность с голосовых связок и оказать успокаивающее действие. Самостоятельно принимать подобного рода препараты нужно с большой осторожностью, а лучше перед началом использования проконсультироваться со специалистом.
  4. Очистить горло и вывести мокроту помогут отхаркивающие препараты, применяемые для лечения горла в период простудных заболеваний. Для этого можно использовать Мукалтин, Бромгексин и т.п.

Также можно восстановить голос с помощью горячего вина или отвара из лекарственных трав. Лечебные чаи можно пить регулярно, ведь они помогут восстановить голос, очистить бронхи и легкие и оказать ряд других полезных влияний на организм.

Народные средства

Применение молока с медом для восстановления голоса

Применение молока с медом для восстановления голосаПомимо медикаментозных, существует немало народных средств, применяемых для восстановления голоса в период отказа от вредной привычки. Одним из таких способов является употребление теплого молока с медом и сливочным маслом. Это средство поможет смазать голосовые связки и вернуть им былую силу. Вместо сливочного масла в молоко можно добавлять растопленный козий жир.

Хорошо воздействует на связки масло касторки и репейника.

Для лечения нужно взять масло и капнуть им на основание языка, чтобы оно попало в гортань.

Проводить процедуру нужно ежедневно, на протяжении 1 недели.

Если нужно быстро восстановить голос и усилить его звучание, подойдет одно замечательное народное средство. Для его приготовления нужно взять коньяк — около 25 г, майский мед — 20 г и 1 взбитый яичный белок. Эти компоненты нужно смешать, превратив в однородную смесь, и выпить маленькими глотками, запивая теплой водой. После этой процедуры нужно лечь и хорошо укутать горло. Спустя несколько процедур голос зазвучит не хуже, чем у оперных певиц.

Восстановить голос поможет сок алоэ. Перед применением его нужно смешать с медом и сливочным маслом, после чего принимать по 5 г перед приемом пищи. Обволакивающая лечебная смесь поможет восстановить ткань гортани, вылечить мелкие повреждения.

Очистить связки и дыхательные органы от никотина помогут банные оздоровительные процедуры. Баня — это та же паровая ингаляция, только для всего организма. Она ускорит вывод токсинов и поможет размягчить связки. Хорошо брать с собой эфирные масла, которые нужно капать непосредственно на камни и вдыхать. Посещать баню нужно как минимум 1 раз в неделю на протяжении 1-3 месяцев. За этот период голос восстановится и станет таким, каким был до курения.

Оценка статьи:

Загрузка…

Поделиться с друзьями:

Советуем к прочтению

Source: NeKuru.com


Добавить комментарий