Я бросил курить теперь что

Я бросил курить теперь что

Всем привет!  Многие из Вас наверно задаются себе вопросом, как бросить курить?  Я тоже на протяжении нескольких последних лет входил в число этих людей.  Боролся с этой пагубной привычкой всеми возможными способами.  Покупал жевательные резинки, различные таблетки, которые нужно рассасывать, в ход шли карамель и семечки.  Чего только не было за эти 5 лет.  Но всё безрезультатно.Я не собираюсь рекламировать тот или иной способ, но скажу честно, что мне в 2012 году помог бросить курить пластырь. Ну купил я его в аптеке, утром рано встал и налепил первый на плечо.  Я сам был поражён эффектом.  Тяга к курению полностью отсутствовала.  В итоге за 7 дней я бросил курить ( семь дней клеил пластыри).  Я был на седьмом небе от счастья.  Всё было в радость.  Выйдешь на балкон, вдохнёшь воздух, так сразу от свежести голова кружится.

Но это продолжалось недолго.  Меня хватило на 10 месяцев.  Даже года не продержался.  В один «прекрасный день» после небольшого нервного срыва, я решил попробовать расслабиться одной сигаретой. Я был уверен, что от одной ничего не будет.  Увы.  Первая, а на следующий день началась такая ломка, что пришлось и вторую выкурить и… Вот так я бросил курить.  Иначе как идиотом я себя тогда назвать не мог.  Причины моего бросания были просты.  Курил почти пачку в день да и куда бы не пришёл, люди воспринимали меня, «вонючего», не очень хорошо.  Но ничего не поделаешь.  Я закурил.  Первые месяца всё было нормально, так как лёгкие за 10 месяцев всё равно в какой-то степени очистились.  Чем дальше в лес…  Я стал больше курить. Теперь пачки мне не хватало, и ближе к вечеру приходилось покупать вторую.  Вот так сигареты стали мне «мстить» за попытку завязать с ними.  Количество сигарет увеличивалось, и постепенно стал появляться утренний кашель.  И всё это начинало меня постепенно пугать всё больше и больше.
 И вот в один из дней после нового 2014 года ночью я проснулся от того, что у меня перехватило дыхание, стало нечем дышать.  Взяв себя в руки, я постепенно, начиная всё глубже и глубже дышать, восстановил своё дыхание и лёг спать. На следующее утро я подумал, что это отголоски моего хондроза, который у меня бывает, когда продувает зимой в автомобиле.  Но не тут-то было.  Через два дня повторение.  Вот тут-то меня бросило в холодный пот.  Теперь я не знал, что это: хондроз или курево.  В течении дня я много думал и размышлял над всем этим.  В итоге пришёл к выводу, что, если хочу жить, нужно бросать, потому что постоянно растущее количество сигарет рано или поздно скажет своё слово.  Первый звонок уже есть.

 И в тот же день вечером я выбрасываю все сигареты и зажигалки в мусор.  В течение следующих 3 дней ухожу в полную изоляцию и только отсыпаюсь.  Заранее я купил разного вида соков и все эти дни спал, пил, спал, пил. В этот раз ничем не стал пользоваться (я про пластыри).  И вот через три дня изоляции от общества я вышел впервые на улицу.  Тяга отсутствовала.   Скоро уже 9 месяцев как я не курю и надеюсь, что я приложу все усилия, чтобы не сорваться.
 Мне понадобился «звоночек» для того, чтобы бросить эту заразу. Не бойтесь бросать курить.  И не пользуйтесь всякими таблетками и пластырями. Всё это говно.
Вложите себе в голову то, что рано или поздно в самый счастливый момент курево может Вам преподнести «сюрприз».  Сейчас, бывает, зайдёшь в супермаркет или просто на улице проходишь мимо мужчин, которые курят, и такое отвращение от запаха, что иногда хочется выбежать и выблеваться.
На этом моя история не заканчивается.  Я бросил курить, но у меня новая проблема — вес.  Когда первый раз бросал, я тоже поправился.  Но, стоило мне начать курить, как мой вес вошёл в норму.  А что делать теперь?! Мой вес при росте 175 см составлял около 80 кг.  Сейчас я увеличиваюсь.  Зверский аппетит и желание есть всё, что жуётся. Я пытаюсь встать на борьбу с лишним весом.  А, как я это делаю и какие результаты выходят, об этом уже во второй части моего рассказа на следующей неделе…

Бросайте курить, и давайте сообща будем бороться со своими вредными привычками!!!  Пишите свои советы и вопросы.  Отвечу всем!!!  С Вами был я, Вячеслав Грандт, с историей о себе!  Заходите ко мне в блог и становитесь моими читателями!!!

pen_1000x400

Source: grandt73.livejournal.com


Добавить комментарий