Как бросить пить курить и есть

Как бросить пить курить и есть


Срываюсь.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения алкоголизма наши читатели успешно используют АлкоПрост. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

Подробности Категория: Истории Создано: 09.03.2017 12:36 Автор: Просто Я Просмотров: 2618

Вот и сейчас сижу и пью пиво…..хотя организм не требует, просто, даже не знаю почему. зашла в магаз и купила 3 литра….
Меня пугает мысль о том, что если я бросаю пить, то это навсегда…..Подскажите, возможно ли употребять в меру, как нормальные люди (по праздникам, когда с подругами собираешься в ресторан , кафе)???У кого есть такой опыт???
Как бы хочу найти золотую середину…..Кстати, мой папа не пьет……по праздникам и то, редко…..летом в жару после работы может две бутылочки пива выпить и все…..А вот мама злоупотребялет…..раньше постоянно , сейчас реже…..у меня нет запойных родственников….
Просто я не понимаю жизнь без алкоголя, для меня это кажется не интересным((Без него я чувствую себя скованно зажато….У меня есть желание не употреблять, видимо оно не такое сильное…..не знаю, как настроить себя на другие мысли…..А еще начала пить Флуоксетин, кто его пил, подскажите. помог нет?

Чтобы прокомментировать вам нужно войти через одну из социальных сетей:

Как бросить пить раз и навсегда?

Читать историю >>

  • Зачем и когда бросать пить?
  • Лечение алкоголизма
  • Лекарственные препараты
  • Народные способы

Алкогольная зависимость – это тяжелейшее заболевание. По мнению врачей – наркологов, абсолютно вылечить алкоголизм невозможно. Но многие действительно искренне хотят избавиться от пагубной привычки. Потому данный вопрос очень актуален в настоящее время. Так как бросить пить навсегда?

Зачем и когда бросать пить?

Как бросить пить курить и естьЗачастую зависимый человек вообще не хочет признавать свою болезнь. Потому бросить пить самостоятельно очень трудная задача для многих. И даже те, кто решился встать на правильный путь, порой не выдерживают и взрываются.

Прежде всего, стоит сказать, что запущенную зависимость вылечить самостоятельно невозможно. Здесь необходимо медицинское вмешательство.

Задуматься о лечении стоит уже тогда, когда вы:

  1. Употребляете алкогольсодержащие напитки чаще 1 раза в месяц.
  2. Не в состоянии расслабиться и отдыхать без спиртного.
  3. Не можете пить в меру, а напиваетесь до бессознательного состояния.

Если хотя бы один из признаков относится к вам, то вы находитесь в риске алкоголизма. Алкогольная зависимость наступает намного раньше, чем вы начнете её замечать, потому действовать нужно именно сейчас и не откладывать лечение на завтра.

Основная задача состоит в том, что человек сам должен захотеть бросить пить. Ни уговоры родных, ни проблемы со здоровьем, ни потеря работы и семьи не смогут повлиять на зависимого человека. Без собственного желания и мотивации бросить пить самостоятельно невозможно, можно лишь получить временный эффект.

Во всемирной сети-интернет огромное количество людей говорят: «Хочу бросить пить». Но как это сделать не знают. У одних силы воли не хватает, другие ждут подходящего момента, а третьи не видят другой жизни.

Как бросить пить курить и естьЕсли вы решили начать жизнь без алкоголя, определитесь, зачем вам необходимо бросить пить. Что для вас превыше всего: алкоголь или здоровая жизнь?

Всегда стоит помнить, «что я хочу»:

  • Хочу отказаться пить, чтобы полноценно прожить жизнь и радоваться каждому моменту.
  • Хочу бросить алкоголь, чтобы не заработать серьезные заболевания и болезни.
  • Хочу переделать все дела и жить без спиртного.

И держать в голове следующие правила:

  • Выпивать только по праздникам.
  • Употреблять алкоголь только в умеренных количествах.

Лечение алкоголизма

Бросить пить самостоятельно можно разными способами. Может кому-то помогут медикаментозные препараты, а кто-то предпочитает лечиться народными методами.

Самый эффективный и результативный способ избавиться от тяги к алкоголю — это пройти курс лечения в стационарных условиях. Сейчас существует множество методов и способов лечения. Кодирование от алкогольной зависимости представляет собой комплексное лечение медикаментозными препаратами и психологическое воздействие на больного.

Как бросить пить курить и естьВыделяют следующие способы кодирования:

  • Медикаментозное. Заключается в приеме таблеток, вшивании алкоблокаторов и введении ингибиторов алкоголя. Действие метода направлено на создание отвращения к алкогольным напиткам и нейтрализацию эффекта от употребления спиртного.
  • Аппаратное. Применение электроимпульсной или судорожной терапии, гипертермических методов, лазерного воздействия.
  • Психотерапия. Заключается в применении различных авторских методик психологического воздействия на человека.
  • Гипноз.

После полноценного курса лечения подавляется влечение к спиртосодержащим напиткам, восстанавливается организм после сильной и длительной алкогольной интоксикации. Человек начинает осознавать своё положение, и чувство самосохранения помогает ему навсегда избавиться от алкоголя.

Практически все лекарственные препараты, применяемые для лечения алкоголиков, имеют способность накапливаться и при взаимодействии с этиловым спиртом мгновенно вызывают ответную реакцию, которая заключается в ухудшении состояния и проявлении побочных эффектов.

Компетентные врачи помогают закрепить у человека отвращение к спиртным напиткам, а психологи — найти новые жизненные цели и установки, алкоголю в которых нет места.

Лекарственные препараты

Если вы решили бросить пить самостоятельно, то прежде всего нужно поставить для себя конкретную цель. Точно понять, чего вы хотите добиться в жизни, и как алкоголь препятствует вам в этом. Помочь снизить тягу к спиртному помогут препараты, продающиеся в аптеках.

Как бросить пить курить и естьК таким средствам относятся:

  • «Тетурам».
  • «Эспираль».
  • «Колме».
  • «Протен 100».
  • «Акампросат».
  • «Метадоксил».

Так же сейчас становятся популярными «Монастырский чай» и капли «Алкопрост». Эти препараты имеют хорошие отзывы и многим действительно помогли в лечении от алкогольной зависимости.

Но стоит помнить, что лекарственные препараты нужно принимать очень осторожно. Препараты имеют свои противопоказания и побочные эффекты. Перед приемом тщательно изучите инструкцию по применению и дозировку. Иногда даже малейшая передозировка лекарства может грозить серьезными последствиями, вплоть до летального исхода. Хорошо, если вы прежде проконсультируетесь с врачом.

Все препараты при взаимодействии со спиртными напитками вызывают сильную побочную реакцию, потому, если вы пытаетесь вылечить зависимого без его ведома, стоит быть крайне предусмотрительными.

Народные способы

Когда медикаментозные препараты от алкоголизма еще не были изобретены, люди использовали народные рецепты. Как бросить пить навсегда с помощью природных компонентов?

Существует множество способов, как самостоятельно бросить пагубную привычку. И средство можно подобрать под конкретного алкоголика.

  1. Как бросить пить курить и естьЛавровый лист. Самое простое и распространенное средство, которое может помочь при алкоголизме, это лавровый отвар. Листья заливают кипятком и выпивают.
  2. Травяной сбор. Полевая мята, лопух, щавель, хвощ и пустырник. Травы в равных пропорциях заливают кипятком и настаивают, после чего пьют небольшими порциями. Считается, что такой отвар не только способствует избавлению от алкоголя, но и очищает организм зависимого от накопившихся токсинов и шлаков.
  3. Травяной отвар из фиалки, чабреца, шалфея, мяты, розмарина. Сбор трав заливают пол литром водки и дают настояться. Полученную настойку принимают по 1 столовой ложке в день, увеличивая до 6 ложек, а затем опять уменьшая до 1.

Если говорить о травах, то стоит знать, что некоторые из них аллергены и даже ядовиты, потому реакция на тот или иной рецепт у каждого человека может быть разная.

Так же имеются рецепты, вызывающие отвращение к алкоголю.

  1. Как бросить пить курить и естьКлопы. Насекомых добавляли в бутылку водки и настаивали около недели. Полученную настойку давали пить зависимому человеку. Цвет, запах и вкус алкоголя не менялся, но возникала резкая реакция, и человек напрочь отказывался употреблять алкоголь.
  2. Кукольник. 1 чайную ложку корня растения заливают 50 граммами кипятка и настаивают. Затем в бутылку водки добавляют 15 капель и дают выпить. Возникает сильная рвота, после которой человек отказывается пить. Если реакция не произошла, процедуру необходимо повторить. Но кукольник – это ядовитое растение, поэтому отлучать от алкоголя данным средством стоит под присмотром и контролем специалиста.
  3. В равных пропорциях смешать корешок копытня и жгучий черный перец. Размолоть в порошок и использовать в качестве приправы в пищу. Регулярное употребление такой приправы может со временем вызывает отвращение к спиртному.

Конечно, эффективность всех рецептов можно проверить только на собственном организме. Все зависит от индивидуальных особенностей. Кому-то методы действительно помогали, а кто-то так и не испытал результат.

Как уже говорилось, началом отказа от алкоголя должно стать собственное желание больного. Осознанность губительной привычки, стремление изменить свою жизнь и избавиться от алкоголя – вот главное лекарство от алкоголизма. А если человека устраивает его положение, он счастлив, никакие методы, лекарства и уговоры не помогут в данной ситуации. Берегите своё здоровье, рано или поздно негативное влияние алкоголя даст о себе знать.

Народные средства быстро бросить курить

Как известно, зависимость от курения является пагубной привычкой, которая по большей части носит психологический характер. Это говорит о том, что в подсознании человека вырабатывается мысль, что без сигареты уже невозможно жить. Многие люди, которые сознательно хотят бросить курить, уже просто не могут этого сделать, потому что вырабатывается безусловный рефлекс, который отвечает за курение. Поэтому проблема здесь заключается не только в силе воли, но и в проблеме искоренения вредной привычки. Существуют народные средства, помогающие бросить курить. С их помощью возможно в короткие сроки отказаться от яда, который разрушает не только легкие, но и весь организм человека.

Решить полностью отказаться от сигарет — уже полдела. Для этого нужно приложить некоторые усилия, применить навыки и знания, которые собирал народ в течение нескольких поколений. Использование народных средств, чтобы бросить курить, поможет человеку раз и навсегда отказаться от никотина. Для того чтобы задумка увенчалась успехом, необходимы не только огромная сила воли и средства по борьбе с вредной привычкой, но и моральная поддержка друзей и близких. За многие годы были разработаны различные методики, позволяющие бросить курить при помощи народных средств. Эффективное лечение, собственное желание и поддержка близких — вот все, что нужно для того, чтобы избавиться от курения.

После 2 абзаца курение

Рекомендации начинающим курильщикам

Прежде чем приступить к описанию народных средств, помогающих бросить курить, следует дать некоторые рекомендации начинающим курильщикам, у которых еще не выработалась сильная тяга к никотину. Чтобы снизить желание покурить, нужно каждый день съедать по одной десертной ложке меда натощак еще до того, как захотелось взять сигарету. После этого нужно выпить небольшое количество молока или отвар овса. Также можно съесть овсяную кашу без сахара. Как утверждают специалисты, такое сочетание практически полностью сбивает желание покурить.

Есть и рецепт салата, который, как свидетельствуют многочисленные отзывы, значительно снижает тягу к курению. Рецепт является народным средством от курения и заключается он в следующем: нужно приготовить салат из вареного картофеля, баклажанов и томатов. Заправить можно излюбленными приправами, добавив растительное масло, чеснок и немного мяты. Как только появляется тяга покурить, нужно съесть около 3-4 ст.л. такого салата в холодном виде. Желание должно пройти практически моментально.

Отличным народным средством от курения является употребление в пищу ананаса. Как только появляется желание взять сигарету, нужно начать тщательно пережевывать ломтик ананаса, который выделяет сок, блокирующий тягу.

Психологический фактор в борьбе с табакозависимостью с помощью народных средств является немаловажным аспектом.День, когда человек решил отказаться от сигарет, должен стать особенным. Нужно психологически себя подготовить к тому, что с этого дня начинается новая жизнь, в которой больше нет места курению. В этот день можно устроить небольшой праздник, позвать побольше друзей и сказать им, что сегодня вы полностью отказываетесь от никотина. Неплохо будет сказать тост, в котором вы публично заявите об отказе; в таком случае возможно появление чувства стыда и совестливости при желании покурить. Следует задуматься о том, что курение становится причиной не только рака легких, но и целого ряда прочих хронических заболеваний. Таким образом, нужно очень тщательно подойти к психологическому аспекту вопроса.

Советы немецких специалистов

народные средства от курения

Немецкие специалисты высказываются против резкого отказа, так как считают, что прекращать курение нужно постепенно. Они утверждают, что быстро отказываться от чего-либо очень вредно для здоровья. Вот некоторые советы и рекомендации:

После 8 абзаца курение

  1. В час нужно выкуривать не больше одной сигареты.
  2. Класть сигареты нужно подальше от мест, где вы проводите больше всего времени (рабочий стол, кухня, туалет и т.д.).
  3. Каждый раз курить разные сигареты.
  4. Стараться не носить при себе зажигалку.
  5. Сразу же после первой затяжки тушить сигарету.
  6. Постараться курить, не затягивая глубоко в легкие дым.
  7. Не соглашаться на просьбы покурить вместе с кем-либо.
  8. При виде курящего человека быстро задуматься о чем-то постороннем.
  9. Не покупать за раз больше одной пачки.
  10. Посчитать сэкономленные средства, полученные от снижения темпа курения. Очень часто человека радуют деньги, тем более сэкономленные.

Поэтому если человек чувствует, что психологически и физически не готов резко отказаться от курения, то необходимо следовать вышеназванным советам.

Народные средства от курения

H2_3

Народных средств множество, но не все они действенны. То есть организм каждого человека индивидуален, и если кто-то смог бросить курить народными средствами и не поправиться, то другому эти средства могут вовсе не подойти. Необходимо экспериментировать, пробовать различные методы, и тогда все получится. Всегда нужно прокручивать в голове, что употребление никотина приводит к неминуемой преждевременной смерти.

  1. Необычный отвар из разных трав, для этого берется 2 части полевого хвоща, 2 части жабрея, 1 часть птичьего горца, 2 части ирландского мха, 2 части пикульника. Необходимо тщательно перемешать сбор трав, после чего взять 2 ст.л. смеси, засыпать в емкость и залить кипятком (0,5 л). Раствор должен настаиваться 1 час, после чего его процеживают и принимают по 1/3 стакана 3 раза в день.
  2. Овсяные зерна — прекрасное очищение легких после курения. 2 ст.л. заливаются 1 стаканом кипятка, после чего необходимо еще кипятить настой 10 минут. Затем настаивать час и принимать 3 раза в день по 100 мл.
  3. Очищение легких рефлекторным методом. Очищение легких после курения — это, пожалуй, даже более значимая процедура, нежели сам отказ. Необходимы ингаляции, питье целебных трав, физическая активность и прочие процедуры, способствующие очищению легких. Как свидетельствуют отзывы многих людей, бросивших курить, очищение легких лучше всего выполнять при помощи употребления внутрь целебных травяных настоев. Чаще всего используются подорожник, сосновые почки и хвощ.

Программа пяти дней

курение

Американские эксперты на основе народных средств разработали программу-пятидневку, которая поможет быстро избавиться от пагубной привычки.

  1. День первый. Утром нужно встать пораньше на полчаса и сразу принять прохладный душ. После этого выпить 3 стакана обычной питьевой воды. В качестве завтрака можно употребить свежевыжатый фруктовый сок или съесть несколько фруктов целиком. С первого же дня стараться избегать курильщиков и мест курения. На обед можно съесть овощной салат или рагу. На десерт — легкую булочку и фруктовый сок. Ужин должен быть также очень легким. В свободное время, как только захочется покурить, нужно занять себя чем-нибудь (спорт, чтение, приготовление пищи). Не рекомендуется сидеть без дела и пить спиртное. Постараться максимально заполнить день полезными занятиями.
  2. День второй. Натощак выпить 2-3 стакана воды, после чего провести дыхательную гимнастику. Завтракать нужно либо фруктами, либо фруктовым соком. По возможности рекомендуется либо выполнить пробежку, либо пройтись до работы пешком. Что касается дальнейшего режима, то придерживаться во всем первого дня. Появление желания покурить нужно подавлять водой и дыхательными упражнениями.
  3. День третий и четвертый. Соблюдать прежний порядок, диету и дыхательные упражнения. Желание курить должно существенно подавляться постоянным чувством голода.
  4. День пятый. На пятый день должна появиться некая легкость при виде сигарет. Кроме того, удивление собственному успеху должно вдохновить на дальнейший отказ от курения.

Лечение народными средствами: прочие рецепты

Можно пожевать корень лопуха или аира каждый раз, когда возникает желание покурить. Можно перед тем, как взять в рот сигарету, перемолоть во рту веточку черемухи, после чего покурить. Появится резкое неприятное послевкусие. Повторять процедуру необходимо в течение недели, после чего выработается условный рефлекс, отталкивающий желание курить.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения алкоголизма наши читатели успешно используют АлкоПрост. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.

Хорошее средство: на 0,5 л кипятка добавить 1 ст.л. эвкалипта, настоять смесь в течение 1 часа, после чего принимать по 1 ч.л. 2-3 раза в день. Помимо этого можно прополоскать рот раствором серебра перед курением, после чего во рту появится отвратительный вкус. С помощью такого метода можно бросить курить в течение нескольких дней.

Source: ot-alkogolizma.ru

Читайте также

Добавить комментарий