Методы и советы бросить курить

Методы и советы бросить курить

Вы считаете, что без труда сможете бросить курить, но пока не предпринимали таких попыток? Или неоднократно, не безуспешно пытались расстаться с этой привычкой? А может, вы мечтаете убедить свою «половинку» отказаться от курения, и не знаете, как это сделать? В любом случае в этом разделе вы найдете интересные и полезные статьи.

Бросаем курить: советы, рецепты, секреты

Для желающих бросить курить разработано немало методик, одни подразумевают резкий отказ, другие — постепенное сокращение выкуриваемых сигарет. Сравните преимущества и недостатки разных методов и выберите для себя оптимальный. Помочь в преодолении зависимости могут лекарственные препараты и средства, которые можно приготовить в домашних условиях, изучите их обзоры.

Для бросающих курить крайне важен психологический настрой, раскройте секреты мотивации и маленькие хитрости, которые облегчат отказ от курения. Неприятные ощущения, сопровождающие воздержание от курения, многих заставляют вновь взяться за сигарету. Если подготовиться к трудностям, преодолеть их будет легче. Узнайте из наших публикаций, как протекает отвыкание от курения, чего ждать от каждого дня воздержания и когда особенно велика опасность срыва.

Source: ozavisimostyah.ru


Добавить комментарий