Можно ли беременным быстро бросить курить

Можно ли беременным быстро бросить курить

Сила воли тут ни при чем. Важно понять механизм.

Курение — это не «вредная привычка». Вредная привычка — ковырять пальцем в носу.

Я люблю шоколад, но мне не надо каждые полчаса съедать плитку шоколада, и тем более,
если шоколад заканчивается к вечеру, я не буду одеваться и искать ночной магазин, чтобы купить
себе еще пачку шоколада. Я могу обходиться без шоколада неделями.

Есть только одна причина, почему люди курят — наркотическая зависимость.
Остальные причины придумывает наш мозг, чтобы принять очередную дозу:

— мне плохо, надо покурить. .
— мне хорошо, надо покурить.. .
— у меня не получается, надо покурить. .
— у меня получилось, надо покурить.. .

Бросать нужно СРАЗУ и НАВСЕГДА. Самое подходящее время — СЕЙЧАС.

Нельзя бросить, сокращая количество сигарет. Это как предложить наркоману постепенно сокращать дозу героина.

Когда яд перестает поступать в ваш организм, вы случайно не умрете?

Утром вы проснулись — и оказалось, что 8-9 часов не курили. И ведь выжили?

Не запрещайте себе курить.. . РАЗРЕШИТЕ СЕБЕ НЕ КУРИТЬ!

Я бросил.

Source: otvet.mail.ru


Добавить комментарий