Почему кружиться голова когда бросил курить

Почему кружиться голова когда бросил курить

Сейчас все больше курильщиков задумываются над тем, как расстаться со своей смертельной привычкой. Курение уже не модно, да и чрезвычайно опасно. Но пристрастие к сигаретам – это не просто увлечение или вредная привычка. Это тяжелая зависимость, развившаяся на физическом и психическом уровне. Поэтому при попытке расстаться с данной патологией личности придется испытать ряд неприятных проявлений.

Синдром никотиновой отмены длится недолго и проявляется у каждого человека по-разному. Но есть некоторые симптомы, с которыми предстоит столкнуться бросающему курить в подавляющем большинстве случаев. К одному из таких признаков относится головокружение, которое в некоторых случаях может трансформироваться в сильную мигрень вплоть до рвоты. Поэтому у многих людей возникает вопрос, когда бросил курить, кружится голова, что делать в этом случае, как купировать синдром?

Суть проявления

Медики объяснят, что головокружение от отказа от курения – это вполне нормальная и закономерная реакция организма. Она появляется на фоне недостатка никотина, который регулярно поступал во внутренние системы вместе с курением.

Головокружение во время расставания с сигаретами развивается на фоне происходящих в организме физиологических процессов во время его восстановления.

Появление головокружения – один из самых частых и распространенных симптомов, с которыми приходится сталкиваться людям, решившим бросить курить. Помните, что первый период после расставания с сигаретами проходит на фоне бурных и активных процессов в организме (происходит его реабилитация). Чтобы понять, почему случается данная реакция, следует изучить механизм влияния никотина на организм курильщика.

Воздействие никотина на человеческий организм

Никотиновое соединение, которое в большой концентрации содержится в табачном дыме, по составу схоже с ацетилхолином (нейромедиатор). Ацетилхолин – вещество из ряда аммониевых, оно напоминает по своему действию адреналин. У лиц, далеких от курения, данный нейромедиатор продуцируется самостоятельно, а вот при курении он постепенно заменяется никотином, который регулярно поступает в организм.

Ацетилхолин чрезвычайно важен для жизнедеятельности внутренних систем. В его задачи входит:

  • улучшение тонуса сосудов;
  • нормализация и регуляция работы ЦНС;
  • своевременная передача нервных импульсов;
  • корректировка и стабилизация функционирования всех систем организма.

При продолжительном курении никотиновое соединение частично берет на себя выполнение всех функций ацетилхолина. На фоне этого организм постепенно прекращает собственную выработку данного вещества. Причем чем больше сигарет выкуривает личность, тем меньше становится естественная выработка нейромедиатора.

После расставания с вредной привычкой организму требуется время, чтобы восстановиться и вновь начать производство ацетилхолина.

Помимо этого нюанса стоит вспомнить, что при курении в организме человека наблюдается постоянное кислородное голодание, которое вскоре становится хроническим. При гипоксии все системы тела начинают работать буквально на износ, чтобы компенсировать такой недостаток. А что произойдет после отказа от сигареты?

В организм бывшего курильщика начинает интенсивно и в большом количестве поступать чистый кислород. Переизбыток этого элемента приносит новые ощущения. Они похожи на те, с которыми сталкивается житель пыльного мегаполиса, оказавшись в горах или среди нетронутой природы (особенно в чаще хвойного или кедрового леса). Чистый кислород приносит головокружение и даже головные боли.

Основные причины головокружения

Итак, главным ответчиком на вопрос, почему кружится голова, когда бросаешь курить, становится никотин. Данное вещество сужает мозговые сосуды и принимает непосредственное участие в регуляции АД. Когда человек решает расстаться с сигаретами, все эти процессы оказываются нарушенными.

И пока организм не восстановится и не вернется в прежнюю работу, бывшему курильщику придется сталкиваться с проявлением неприятных симптомов. Мигренеподобные состояния и головокружения, выраженные в разной степени тяжести, развиваются по ряду причин.

Падение тонуса сосудов

Отказ от привычки курить, причем резкий, когда человек полностью прекращает пользоваться сигаретами, провоцирует резкое падение сосудистого тонуса. Итогом становится снижение и АД. В случае, когда давление и так находилось на низком уровне, самочувствие станет стремительно ухудшаться вплоть до развития полуобморочных состояний и потери сознания.

Такие проявление не должны сильно волновать человека. Со временем организм нормализуется, и самочувствие придет в норму, а головокружение закончится.

Избыточное поступление кислорода в кровь

При постоянном использовании сигарет, кислород в составе крови постепенно замещается углекислым газом. Вследствие этого организму приходится сталкиваться с хронической гипоксией, но человек довольно быстро адаптируется к изменившимся условиям. При отказе от курения начинается постепенная очистка крови и насыщение ее кислородом.

Для организма такая замена отзывается достаточно большим стрессом. Мозговые ткани на фоне неожиданного переизбытка кислородом реагируют головокружением. Кроме этого ощущается тошнота и мигрени.

Синдром никотиновой отмены

Никотин принадлежит к классу легких наркотиков, которые провоцируют развитие стойкой зависимости. Никотиновое соединение, в процессе регулярного поступления в организм, замещает ряд определенных медиаторов и таким образом подстраивает функционирование внутренних система тела «под себя». В случае бросания курения никотин прекращает поступать в кровь, провоцируя у человека появление ломки (синдрома отмены).

Временное и достаточно тяжелое ухудшение состояния базируется на сочетании следующих факторов:

  • в организм перестает поступать никотин;
  • внутренние системы еще не успели перестроиться на нормальный режим работы.

Медики говорят, что появившийся синдром никотиновой отмены является хорошим признаком. Это свидетельствует, что организм начинает постепенно очищаться от никотинового содержимого.

Нервное перенапряжение

При попытках избавить себя от пристрастия к курению, человек становится крайне раздражительным. У него могут начаться перепады настроения, развиться проблемы с нормальным и здоровым сном. Это еще больше провоцирует развитие нервозности и повышает утомляемость. Ну а итогом становится сильное головокружение.

Наиболее частые симптомы

Период восстановления организм индивидуальный. У одних бывших курильщиков он проходит за 2-3 суток, а другим предстоит промучиться и до 2-х недель. Это время зависит от ряда факторов:

  1. Стаж увлечения сигаретами.
  2. Состояние здоровья бывшего курильщика.
  3. Наличие каких-либо хронических заболеваний.

И на всем этом периоде у личности могут отмечаться развития ряда негативных, а порой и очень мучительных симптомов. В частности:

  • тошнота;
  • скачки АД;
  • нервные срывы;
  • стойкая бессонница;
  • запоры либо диареи;
  • перепады настроения;
  • боли в сердечной области;
  • суставная и мышечная боль;
  • постоянная раздражительность;
  • болезненность в районе желудка;
  • раздражительность, порой и агрессивные проявления;
  • периодические, часто внезапные приступы головокружения.

Как купировать синдром

Выяснив причину появления таких неприятных симптомов, следует понять, как и можно ли вообще купировать данные проявления. Прежде всего, стоит выяснить, что стоит делать, а от чего лучше отказаться и даже категорически избегать, чтобы не спровоцировать дальнейшее ухудшение дискомфорта.

Не стоит игнорировать сильное головокружение. Ведь таким образом организм сигнализирует о том, что он уже не в состоянии справиться с нагрузкой. Если не обращать внимание на постоянно возникающие приступы, можно заработать различные проблемы в области сердечно-сосудистой системы.

Что нельзя делать

  • расстраиваться и пугаться внезапно развившихся ощущений (нужно понимать, что все такие неудобства лишь временное явление, которые вскоре пройдет);
  • зацикливаться на неприятных проявлениях, это лишь поспособствует развитию нервозности и раздражительности;
  • пытаться купировать дискомфорт спиртным, такая попытка может обернуться иными негативными последствиями вплоть до развития алкозависимости;
  • самостоятельно назначать себе медикаментозное лечение (принимать антидепрессанты, седативные), самолечение может значительно ухудшить состояние и даже спровоцировать новую зависимость, но уже лекарственную;
  • вновь возвращаться к курению в попытке стабилизировать состояние, не нужно даже пытаться перейти на электронные сигареты, ведь никотин есть и у них.

Что нужно предпринять обязательно

В первую очередь, следует настроиться на такой серьезный и даже судьбоносный шаг. Бывший сигаретоман обязан полностью понимать, что в первое время после расставания с курением в организме буду происходить важнейшие реабилитационные процессы. А это значит, что могут проявиться и различные неприятные сюрпризы в виде неполадок со здоровьем.

Поэтому в случае головокружений, приступов тошноты и иных неприятностей не стоит впадать в панику. Придется переждать несколько суток – все данные симптомы исчезнут спустя некоторое время. Но, если у бывшего курильщика имеются какие-либо заболевания, необходимо обратиться к медику. Но ни в коем случае не заниматься самолечением. Назначать и рекомендовать лекарства может только специалист.

В случае слишком сильного головокружения следует предпринять следующие шаги:

  1. Принять сидячую или лежачую позу (если приступ настиг на улице). Можно присесть на скамейку, парапет или прислониться к дереву, столбу или стене.
  2. Попытаться расслабиться.
  3. Дышать ритмично и медленно, предварительно расстегнув стесняющую одежду (пуговицы, расслабить галстук, ремень).
  4. При возможности померить давление.
  5. Если АД находится на низком уровне, прийти в чувство поможет крепкий сладкий чай либо кружка ароматного кофе.

Профилактические мероприятия

Выполнение некоторых правил помогут не допустить проявление такого расстройства и существенно смягчить синдром головокружения. Это следующие рекомендации:

  1. Чаще бывать на воздухе. Каждодневные прогулки стабилизируют сосудистый тонус, что значительно понизить риск появления головокружений.
  2. Нормализовать распорядок дня. В сложный период расставания с сигаретами не стоит слишком перенапрягаться, желательно чаще отдыхать, как следует высыпаться. В случае бессонницы лучше обратиться за помощью к врачу, чтобы он назначил необходимые препараты.
  3. Каждый день принимать душевые процедуры (используя контрастный душ). Это поможет укрепить сосуды и подарит им тонус.
  4. Ежедневно выполнять ряд физических упражнений. Такая нагрузка, длительные неторопливые прогулки помогают укреплять тонус сосудов и способствуют хорошему сну.
  5. Следует стараться избегать лишних стрессов, не подвергать себя ненужным эмоциональным расстройствам и нервным перегрузкам. Это только ухудшит состояние и спровоцирует развитие дополнительных патологий.
  6. Стоит постараться избегать таких ситуаций, которые могут спровоцировать приступы головокружения: перелеты на самолетах, нахождение на большой высоте, просмотр фильмов с 3D-эффектами.
  7. Необходимо отрегулировать рацион питания. В меню следует ввести большое количество рыбы, овощей и фруктов. Кстати, употребление натурального черного шоколада способствует значительному улучшению самочувствия, поднимает АД и регулирует общий тонус.

Если же такие неприятные признаки не проходят спустя несколько суток, продолжаются приступы головокружения, не отступает тошнота, нужно в обязательном порядке посетить врача. Специалист по итогам проведенной комплексной диагностики разработает соответствующее лечение и назначит необходимые медикаменты.

Многие заядлые курильщики хотят бросить курить, но не могут сделать этот шаг, поскольку сразу после отказа возникает целый ряд ощущений, вызывающих у них стресс и дискомфорт. Головокружение при отказе от курения является наиболее часто беспокоящим человека симптомом. Избавиться от этого ощущения можно при помощи специальных дыхательных упражнений, медицинских препаратов и бодрящих напитков.

Причины головокружения

Дым сигарет, вдыхаемый курильщиком, содержит никотин. Химическое строение этого опасного яда напоминает вещество, выделяемого в организме любого человека. Называется оно ацетилхолином и жизненно необходимо для обеспечения нормальной работы центральной нервной системы и головного мозга.

Никотин, который курящий получает вместе с вдыхаемым сигаретным дымом, оказывает такое же действие на жизненно важные органы, как и ацетилхолин. В качестве реакции на избыток никотина, организм резко снижает выделение собственного вещества. Кроме того, головной мозг и нервная система начинают терять чувствительность к своему собственному веществу. Такая мера защищает курильщика от состояния стресса и перевозбуждения. Чем дольше и чаще человек курит, тем меньше ацетилхолина вырабатывает организм.

Резкий отказ от курения приводит к тому, что поступление никотина полностью прекращается, в то время как выработка ацетилхолина снижена до минимума.

В результате сложившейся ситуации у бывшего курильщика может начаться целый ряд проблем со здоровьем, а именно:

  • снижение артериального давления;
  • нарушение кровоснабжения мозга;
  • кислородное голодание.

Все это не проходит бесследно и человек начинает ощущать дискомфорт, вызванный появлением неприятных симптомов, являющихся следствием недостатка кислорода в организме, таких как:

В целом, отмена поступления никотина в организм извне, вызывает сильный стресс. Именно поэтому, бросивший курить со стороны может выглядеть возбужденным и даже агрессивным. Чувство беспокойства и вспышки агрессии приводят курильщика к бессоннице, ощущению усталости, депрессии.

Беспричинный гнев и недосып вызывают состояние перевозбуждения и выброс адреналина в кровь. Все это становится еще одной причиной возникновения изматывающих приступов головной боли и головокружения. Курильщики отмечают, что болевые ощущения могут быть резкими и бить в висок, или же мучить волнообразными приступами, распространяющимися на лобную и затылочную часть головы.

Болезненное состояние длится несколько дней, вплоть до начала выработки в организме своего собственного ацетилхолина. Все неприятные ощущения должны закончиться примерно через один месяц.

Меры, направленные на снижение неприятных ощущений

Голова перестанет кружиться, когда бывший курильщик:

  • начнет регулярно делать утреннюю зарядку;
  • введет в меню крепкий зеленый чай;
  • станет ежедневно принимать по 20 капель настойки элеутерококка;
  • начнет принимать курс витаминов, содержащих витамин В.

Восстановить кровоснабжение мозга, а вместе с ним устранить кислородное голодание помогут специальные дыхательные упражнения. Бросать курить гораздо легче тем лицам, которые овладеют этой техникой еще до того, как полностью откажутся от пагубной привычки.

Дыхательные упражнения

Дыхательную гимнастику нужно выполнять трижды в день, затрачивая на это занятие по 30 минут. Самые простые упражнения при условии регулярного их выполнения, способны снизить желание закурить уже через несколько дней:

  1. «Волна». Выполняется это упражнение стоя. Для начала нужно полностью расслабиться, затем постепенно вдохнуть воздух в нижний отдел легких. При этом живот начинает сильно выпячиваться вперед. После этого заполняют верхний отдел легких, как бы поднимая грудную клетку снизу-вверх. Такое действие со стороны может напоминать волну, которая перекатывается по туловищу. Чтобы упражнение было выполнено правильно, нужно стоять прямо. Для того чтобы выдохнуть, движение повторяют в обратной последовательности и теперь волна перекатывается сверху вниз. Повторить нужно 10-15 раз. Вдох делают медленно, считая до 4, а затем также неторопливо выдыхают.
  2. Следующее упражнение хорошо снижает желание закурить и его нужно делать, как только появилось острая тяга к сигарете. Дышать можно в любом положении и ситуации. Основное отличие этой дыхательной практики состоит в том, что вдох делается через нос, а выдох через рот, но гораздо быстрее. Начинают делать упражнение медленно, но постепенно наращивая скорость. За один цикл делается 30-40 вдохов и выдохов.

Аптечные средства, помогающие устранить неприятные симптомы

Сегодня существует целый ряд препаратов, которые очень хорошо помогают избавиться от таких неприятных симптомов как:

Некоторые из аптечных средств необходимо начинать принимать заблаговременно, еще до того, как человек решил сделать шаг в сторону здорового образа жизни. А есть препараты, предназначенные для восстановления правильной работы организма после того, как отказ от курения уже произошел.

Современная фармакологическая промышленность производит препараты, которые можно подразделить по типу применения:

Курильщик сам выбирает для себя подходящее средство. Одно время считалось, что самым удобным способом бросить курить является электронная сигарета. На деле этот метод оказалось малоэффективным, поскольку привычка курить остается, а неприятные симптомы продолжают беспокоить человека. Курящий электронную сигарету наравне с другими людьми, отказавшимися от вредной привычки, испытывает приступы головной боли и тошноты.

Действия, которые следует предпринять при головокружении

У человека, бросившего курить, может неожиданно закружиться голова, потемнеть в глазах. Во избежание неприятных последствий ему необходимо:

  1. Сесть и расстегнуть ворот на одежде.
  2. Открыть окна в душном помещении, тем самым обеспечив приток свежего воздуха.
  3. Измерить артериальное давление.
  4. Сделать несколько глубоких вдохов.

Если неприятные симптомы прогрессируют и не прекращаются более одного месяца, бывшему курильщику необходимо обратиться к врачу и сделать полное обследование. После этого специалист установит, в чем кроется истинная причина плохого самочувствия больного. Многие опасные заболевания могут вызывать симптомы, схожие с ломкой, вызванной резким отказом от курения.

Тем людям, которые резко бросили курить и по своему роду деятельности вынуждены находиться большое количество времени за рулем, врачи рекомендуют применять препараты, снижающие риск возникновения головокружения.

Заключение

Курение относится к наиболее опасным для здоровья вредным привычкам. И хотя человек, отказавшийся от сигареты, испытывает некоторые неудобства, они несравнимы с той пользой, которую несет здоровый образ жизни. Именно поэтому, при первых признаках головокружений, бросайте курить и отправляйтесь к доктору.

После отказа от курения бывшие курильщики мучаются не только от желания закурить. У них появляются серьезные проблемы со здоровьем.

Это не удивительно. В организм много лет поступали продукты горения, уровень окиси углерода в крови был повышен, никотин – важное вещество для нормальной жизнедеятельности – не синтезировался печенью, а поступал при курении.

У бросающего курить появляются симптомы, указывающие на неполадки со здоровьем:

  • нервные расстройства – раздражение, беспричинные срывы, бессонница;
  • проблемы с пищеварением – боль в желудке и нарушения дефекации, чаще запоры;
  • мышечные и суставные боли;
  • тошнота и головокружение, резкие скачки давления, боли в сердце.

Почему при отказе от курения нарушается работа сердечно-сосудистой системы и что делать в такой ситуации?

Причины головокружения при отказе от курения

Обратная адаптация – прекращение поступления никотина и окиси углерода в кровоток –требует привыкания. Какими бы ни были способы отказа от вредной привычки – сразу или постепенно – никотиновая ломка все равно происходит, только болезненные ощущения могут быть выражены в разной степени.

Никотин оказывает такое же действие на организм, как и наркотические вещества – пусть не настолько сильно выраженное единовременно, но при постоянном его поступлении возникает стойкое привыкание. Формируются специфические рефлексы.

После каждой выкуренной сигареты мозг вырабатывал определенные вещества – медиаторы, которые без стимулирования синтезировались самостоятельно. Если эти медиаторы не вырабатываются, то начинает кружиться голова, появляется слабость. Тем, кто бросил курить, приходится 3-5 дней преодолевать дискомфорт – пока головной мозг не вспомнит, как работать без «подпитки» . Состояние похоже на ломку у наркомана, и не нужно пугаться, когда появляются эти симптомы.

При курении в крови был повышенный уровень окиси углерода. Чтобы не допустить кислородного голодания, сосуды работали «на износ» . После понижения уровня окиси углерода причин для повышения сосудистого тонуса нет – организм расслабляется.

Давление снижается, соответственно появляются характерные симптомы этого состояния:

  • головокружение;
  • слабость;
  • иногда тошнота и расстройство координации.

Кислорода в кровь поступает больше, и человек ощущает тоже самое, что и оказавшись после загазованного города в сельской местности – от избытка кислорода у него начинает кружиться голова. Те, кто бросил курить, из-за перенасыщения головного мозга кислородом в первое время могут испытывать головные боли, жаловаться на то, что постоянно тошнит, закладывает уши.

Есть еще причина, объясняющая, почему кружится голова, когда бросают курить. Практически все бывшие курильщики в течение 2 недель – или даже нескольких месяцев – испытывают эмоциональный и психологический дискомфорт.

Им постоянно хочется курить, из-за невозможности это сделать появляется раздражение. Начинаются срывы на ближних, беспричинная плаксивость, на работе трудно сосредоточиться – появляются проблемы с профессиональной деятельностью. Отдохнуть и выспаться невозможно – тяга к никотину вызывает бессонницу.

Женщинам труднее, чем мужчинам. Мужчины могут отвлечь себя едой – за длительные годы сформировался рефлекс: что-то во рту – получили удовольствие.

Женщина, которая бросила курить, такой возможности не имеет. Она боится набрать вес, из-за чего состояние нервной системы окончательно расстраивается. Ограничение в еде и невозможность схватиться за сигарету могут довести до депрессии – по статистике в это состояние женщины после отказа от курения «впадают» чаще, чем мужчины, в целых 3 раза!

Депрессия и нервные расстройства имеют характерную симптоматику:

  • кружится голова;
  • появляется плаксивость;
  • мучает бессонница;
  • тошнит;
  • не хочется никого видеть…

Самостоятельно справиться с депрессией на фоне никотиновой ломки очень трудно. Желательно обратиться к врачу, чтобы подобрать медикаменты, помогающие восстановиться.

Когда человек бросает курить, у него восстанавливаются вкусовые и обонятельные ощущения в полном объеме – табак и продукты горения блокировали эти функции, присоединяясь ко всем окружающим вкусам и ароматам. Поскольку отвращение к сигаретам вырабатывается сознательно, то запах табака становится непереносимым. Женщины более чувствительны к эмоциональной сфере, чутко реагируют на запахи. Поэтому часто можно услышать, казалось бы, странную жалобу – как только бросила курить, стало тошнить от табака.

Это не кокетство – это организм таким образом реагирует на новую жизнь, рефлекторно защищая себя от возвращения к хроническому отравлению.

Как устранить дискомфорт после отказа от курения?

Что можно сделать если кружится голова, после того как бросила курить? В первую очередь, необходимо знать, что делать не стоит.

  1. Нельзя пугаться;
  2. Нельзя концентрироваться на изменении настроения, сознательно срываться на окружающих;
  3. Расслабляться с помощью спиртных напитков – так можно сформировать еще одну вредную привычку, от которой потом избавиться станет гораздо труднее;
  4. Пить бесконтрольно препараты – антидепрессанты и успокаивающие. Медицинские средства могут вызвать привыкание, если их подобрать неправильно, или усугубить состояние.

Надо спокойно отнестись к происходящим изменениям, заранее подготовиться к тому, что настроение может меняться, здоровье временно ухудшиться.

Если заранее позаботиться о профилактических мерах, «ломку» после отказа от курения можно преодолеть за короткий срок.

Если в анамнезе есть заболевания легких, артериальная гипертензия, вегетативно-сосудистая дистония, эндокринные расстройства или повышенная чувствительность нервной системы, то при отказе от курения необходимо обратиться к врачу.

Для стабилизации состояния могут быть назначены транквилизаторы, антидепрессанты, успокаивающие средства, препараты, стабилизирующие давление – более сильные, чем обычно.

Могут быть рекомендованы вспомогательные воздействия – электросон, санаторно-курортное лечение, лечебная физкультура, бальнеологические процедуры, расслабляющий массаж, гирудотерапия, водолечебница.

При приступах головокружения для преодоления сосудистой дистонии желательно прибегнуть к следующим мерам: полностью расслабиться, прилечь или присесть, выпить немного жидкости – не алкоголя – открыть форточку и вдохнуть полной грудью. В домашних условиях можно принять контрастный душ и сделать несколько упражнений.

Умеренные физические нагрузки – отличный способ преодолеть слабость и депрессию, вызванную первым этапом адаптационного периода.

Если заниматься в компании, то общение с окружающими поможет эмоционально перестроиться и отвлечет от собственных проблем, организму удастся быстрее переключиться.

Для нормализации сосудистого тонуса необходимо побольше времени проводить на свежем воздухе – желательно освободить время для регулярных пеших прогулок и не меньше часа проводить вне дома.

Необходимо сбалансировать режим труда и отдыха. Организм быстрее справиться со стрессовым состоянием, вызванным отказом от курения, если есть возможность хорошо отдохнуть, не приходится задерживаться на работе.

Очень хорошая рекомендация тем, кто планирует «завязать» с вредной привычкой – взять на 3-4 дня отгул и стараться в это время спать. Во время ночного отдыха даже те, кто выкуривал днем по сигарете каждые 40 минут, просыпаются всего 2-3 раза за ночь. Поскольку обменные процессы во сне замедлены, то от курения сон – лучшее лекарство. Головокружение может быть вызвано и недостатком полезных веществ в организме – он работает в усиленном режиме при очищении от токсинов, и может быстро исчерпать резерв.

В рацион следует ввести больше овощей и фруктов, пить свежие соки. Необходимо расширить и питьевой режим – жидкость ускорит детоксикацию. При приступах головокружения необходимо померить артериальное давление – если оно отличается от нормы, то необходимо стабилизировать его привычным методом: выпить лекарство, которые уже использовали в подобных ситуациях.

Тем, кто не пользовался медицинскими препаратами, для стабилизации состояния помогут более простые методы:

  • сладкий чай или крепкий кофе;
  • травяные отвары;
  • ароматерапия.

Если головокружения не проходят более недели, периодически возникают расстройство сознания и рвота, необходимо обратиться к неврологу. Эти симптомы свидетельствуют о серьезных органических патологических изменениях и требуют квалифицированной медицинской помощи.

Источники: http://vsezavisimosti.ru/kurenie/kak-brosit-kurit/golovokruzhenie-ot-otkaza-ot-kureniya.html, http://bezokov.com/otkaz-ot-kureniya/golovokruzhenie, http://nekurok.ru/sovety-brosayushhim-kurit/simptomy/golovokruzhenie-pri-kurenii

Source: sigareti.info


Добавить комментарий