Похудеть от того что бросил курить

Похудеть от того что бросил курить

Это вполне возможно если найти достойный источник те ощущений, которые обычно дают еда курение и другие излишества в нашей жизни. Можно заняться йогой. Сила привычки к курению основана на том, что курение помогает человеку удовлетворить важнейшую психо-физиологическую потребность в умиротворении сознания и получении утонченных ощущений. Волевой отказ от курения, как правило не приводит к избавлению от этой потребности, и вдобавок усиливает психическое напряжение, что может оказаться вреднее, чем само курение. Единственный способ безболезненно и легко избавиться от этой привычки – это найти новый способ удовлетворение тех жизненных потребностей, для которых нужно было курение. Йога содержит в себе полный инструментарий, необходимый для удовлетворения всех психических и физических потребностей тела и психики. Таким образом, человек, занимающийся йогой, постепенно вытесняет курение из своей жизни, так как с запасом удовлетворяет все свои базовые потребности. И курению уже больше не остается места в жизни, и оно незаметно отваливается, как осенний лист. Подробнее прочитать про курение и работу с ним можно на <a href=»/» rel=»nofollow» title=»30067237:##:http://www.mos-yoga.ru/information/10.html» target=»_blank» >[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]</a> в статье «Хочешь бросить курить?! » С уважением, Филипп Егоров

Это невозможно, так как отказ от курения запускает другие механизмы. Человек поправляется. За счет еды он компенсирует недостаток эндорфинов, которые стимулировались раньше никотином. Короче, не куришь — хочется есть. Не ешь — хочется курить.

Ты хочешь все и сразу. Думаю не получится. Худеть нужно постепенно, а курить бросать надо так «Бросил и все, забыл в один день», постепенно бросить курить сложнее чем вы думаете себе

ну попробовать всегда можно, вот только отказ от курения зачастую приводит к тому, что человек начинает в рот тащить все, что под руку попадется.. . еще ни одного не видела, который бы, бросив курить, похудел.. . даже на диете…

Обычно одна зависимость замещается другой. Поэтому когда курильщики прекращают курить — появляется пищевая зависимость. Вполне возможно справиться с этими двумя зависимостями только если перейти на зависимость от физических нагрузок. Это затягивает и ничего кроме здоровья не добавит.

Хочешь бросить курить и сбросить вес?. . Нет ничего проще. Дальний поход в горы с некурящими друзьями-подругами, фанами горного туризьма-альпинизьма : той вариант. «Док, как отучить жену курить кальян? — нет ничего проще, обрабатывайте мундштук кальяна ректально регулярно. Через две недели: док., как я вам благодарен! Жена не курит, в семье нет разногласий, и на кухне идилия. Может, случайно, знаете где купить мундштук для кальяна, с вибратором?..

Все гораздо проще. Нужно бросать курить постепенно и заниматься бегом, плаванием все то что задействеут легкие. Кушать правильно, раздельно. Исключать только мучное. Правильный режим сна. . Если по тихоньку подходить к естесственому .Стресса не будет. Одна только радость за себя и за силу воли. О постепенном бросании курить можно узнать в интернете.

Source: touch.otvet.mail.ru

Читайте также

Добавить комментарий