После того как бросил курить поправился на 15 кг

После того как бросил курить поправился на 15 кг

Не переживай на этот счет.
Ты станешь здоровее, все органы придут в норму, даже выглядеть станешь лучше.

И вот интересные факты:
Что же может дать курильщику отказ от отравления организма ядами из табачного дыма? Внимательно задумайтесь над следующими фактами:

— через 20 минут давление и пульс приходят в норму;
— через 8 часов уровень окиси углерода и никотина уменьшается вдвое;
— через 24 часа организм полностью очищается от окиси углерода;
— через 48 часов никотин полностью выходит из организма, улучшается вкус и обоняние;
— через 72 часа дыхание становится ровным;
— через 2-12 недель улучшается кровообращение;
— через 3-9 месяцев проблемы с дыханием, как правило, пропадают;
— через 5 лет вдвое сокращается вероятность возникновения сердечного приступа;
— через 10 лет вдвое сокращается вероятность возникновения рака легких;
— через 15 лет после того, как вы бросите травиться табачным дымом, риск заболеть ишемической болезнью сердца становится таким же, как у никогда не куривших людей.

Какие еще выгоды сулит вам отказ от отравления себя табачным дымом? Что вам даст жизнь без сигарет? Судите сами:
— повысится интеллектуальная способность;
— улучшится физическая трудоспособность;
— улучшится самочувствие;
— вы обретете нормальный сон, устойчивость к стрессам, спокойную нервную систему;
— остановится интенсивное разрушение зубов;
— значительно улучшится ваш внешний вид;
— ваша одежда перестанет дурно пахнуть;
— вы перестанете отравлять окружающее пространство вредными компонентами табачного дыма, наносить вред здоровью людей; …

Молодец!
Удачи тебе.
Многим помогают книги Алана Карра.

Source: otvet.mail.ru


Добавить комментарий