После того как я бросил курить я похудел

После того как я бросил курить я похудел

Логическое продолжение заботы о себе, после отказа от курения заняться физкультурой — плавание, тренажерный зал, интенсивные прогулки на свежем воздухе.. . да и за питанием следи — побольше овощей, рыбы, фруктов — именно так я и делал, когда вес мой катастрофически набрался за 5 мес после бросания курить на 7-8 кг. — скинул, стал более подтянутым, и стройным (за 3 мес скинул, что набрал, а потом еще скинул, в раж вошел, лучше было б не так быстро, но я увлекся) чем до бросания, да еще и некурящим, чего и тебе желаю

А я худею не бросая чёрт возьми )))))))))))

фатит жрать. пора любить своё тело.

А я могу толстеть и курить))

И меня понесло 🙁

Второй раз бросила курить надолго (в этот раз, надеюсь, навсегда)) , и оба раза картина такая. Сначала набираешь вес, быстро, много. Потом он такими же темпами уходит. И первый и второй этап — примерно по полгода. В итоге, к весу, который был до бросания курить, возвращаюсь где-то через год. Много, но оно того стоит. Самое главное — в этот период замечать в себе, как потихоньку уходит бледность, а лицо и тело буквально наливается здоровьем, день за днем. От этого становится радостно, и если это четко для себя осознать, курить больше не захочется.

это неправда!!!!

Я бросила когда забеременела. Уже не курю 2-года. Я и не потолстела и не похудела.

Толстеете, потому что вероятней всего стали больше есть.. . Я бросила-не поправилась, даже похудела…

потерпите некоторое время, потом опять в норму придете. Главное — не курите ни за что!

не курил полтора года- первые пол года +10 набрал-ужасный кашель выходило с легких—черти что! но потом -10 норма! —проблема в семечках! это раз! -канфеты это 2-орешки и всякая всячина лиш бы чем нибудь отвлечся! когда бросал второй раз—прочитал что лучше збивать тягу зеленым чаем-без прикуски! ——попробуй! получилось без набора веса! удачи!

Меньше жуй, больше пей зеленый чай, еще лучше с лимоном. Скоро все будет в норме. Лишний вес уйдет. Можешь грызть кусочки сырой моркови, если совсем прибьет…)))))))))))

Source: touch.otvet.mail.ru


Добавить комментарий